朝のストレッチお顔
スマホ首さよなら〜
下向く時間が長いと
顔は垂れるは
首にしわが出来るは
気になります
朝のむくみにも良いですよ！
耳たぶの下に指を置いて
頭を後ろへ首のしわが伸びます。
頭を下にして指をクルクル回して
リンパを流してスッキリ顔に。
朝のストレッチは
心と体に快❤️を与えてます
それが老いない体つくりのリガンドです
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朝のストレッチは
心と体に快❤️を与えてます
それが老いない体つくりのリガンドです
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コメント
コメント ( 11 )
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なみさん‼️
なかなか、いいですねー‼️
(^O^)
むくみには良いと思うよー
私もやってみます^_^
スマホ首…肩がこるので。
はーい(^_^)/
3回やってみました
続けてみます
亮子ちゃん
ナイス!
ありがとう^^
これ、必要です✌️
ありがとうございます♪
ナイスタイミングでしたか？
やってみて下さいね
ありがとうございます^^
耳の下の痛いところにあてればいいですね？
その辺りです⭕
ありがとうございます♪