教科書には載ってなかったよね
膝に手をあてるこの体勢
やると分かる
主婦やシニアの方を見てると
右側の人は腰と膝に痛みが出る人
左側の人は体の若返り安い人
誰からも体の使い方を習って来なかったので分からないのも無理はない。
#老いない体つくり
#痛みの出ない体つくり
#なみの投稿
#並木みどり
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右側の人は腰と膝に痛みが出る人
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コメント
コメント ( 2 )
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なみさんのおしりばかり見ちゃいます 笑笑
笑
笑
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