心コヒーレンス呼吸法で自律神経を整え免疫アップ
本日、奈良リビングブラッシュアップセミナー盛会にて終了😃🙏
学園大和町シブレットの豪華お弁当ランチと有機桑茶試飲、お土産付き
テーマは心コヒーレンス呼吸法で自律神経を整え、免疫力アップ‼️
笑いに包まれた楽しい講座となりました❤️
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コメント
コメント ( 3 )
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免疫力アップ
大事ですね
私は 簡単にできる 深呼吸を薦めてます（*^_^*）
深呼吸も大事ですよねー
私は、心臓と脳を意識したクイックコヒーレンス呼吸法を推奨しています。
ありがとうございます
調べてみます(*^^)v