グルメ・食材 居酒屋は糖質制限に最適！ 2022.12.07 8 72 71 いいねしたメンバー 昨夜は近所でタンパク質補給。 #凜マスター #https://www.kenko-it.com/site_all/rin/ #https://www.facebook.com/locaborin #https://www.instagram.com/locabo_dining.rin #共通の目標 #ピンピンころり 創作ローカーボダイニング凜 大阪府大阪市天王寺区味原町15-12 ラフィネドミールＢ１Ｆ 08075959490 http://rokabo-rin.jp/ 報告する Tweet Share Hatena Pocket feedly Pin it RSS 投稿者 凛マスター 大阪府 フォローする コメント コメント ( 8 ) トラックバックは利用できません。 ユウママセピア0733 2022.12.07 23:02 ログインして返信する あーそうなんですね。 ご飯やポテト食べないようにします だから焼き鳥屋さん行くと広島キャベツ無料でおかわり自由なんですよ どこでもなのかもしれませんが。 キャベツだけでお腹沢山なるのですが それはよかったんだ 今度から焼き鳥屋さん行きます 魚全く食べないのです。イカもタコも貝も だから今度から鳥全般食べます 豚や牛肉はいいのでしょうか？ 凛マスター 2022.12.08 00:49 ログインして返信する セピアさん もちろん、牛肉も豚肉もオッケーですよ。 でも、魚も食べるようにならないとねぇー。 マグロもですが、青魚には、ＥＰＡやＤＨＡという オメガ3系の、体内ではほとんど作ることが出来ない 必須脂肪酸が入ってて、これを摂取することで、血を サラサラにしたり、コレステロール値を下げると言われてます。 無理に、とは言いませんが、ピンピンころりを考えると、美味しい 料理で食べられるようになった方がいいとマスターは思いまーす(^_-)-☆ ちなみに、イカヤタコも、タウリンという成分がいっぱい入ってますよ。 マコアン 2022.12.07 19:23 ログインして返信する こんばんは♪ 焼鳥で、たんぱく質補給は最高ですね♪ (#^ー°)v 凛マスター 2022.12.07 22:52 ログインして返信する マコアンさん 定期的に食べたくなりますね、焼き鳥^_^ ユウママセピア0733 2022.12.07 18:52 ログインして返信する こんばんは そうなんですね 居酒屋は糖質制限に良いんですね いろいろ勉強になります ありがとうございます 凛マスター 2022.12.07 22:51 ログインして返信する セピアさん そうですよ、居酒屋は焼き鳥とか、魚とか、糖質の少ないメニューが多いですからね。 注意する事は、ご飯ものやポテトサラダは食べない事と、焼き鳥もタレではなく、塩で食べる事くらいですよ。 ユウママセピア0733 2022.12.08 12:03 ログインして返信する お早うございます そーなんですね 食べたいものを考えずに食していた事に考えさせられてます マスターさん見させていただいてましたら、 自然やカロリーや酵素など急に気になり出しました 肉類も塩で食べます。 これからは考えて体にいいものをと 思いました ありがとうございます 凛マスター 2022.12.08 13:52 ログインして返信する セピアさん 少しはお役に立ててる気がして嬉しいです。 今のお若いうちから、食べるものを考えて生活していれば 病気なんて寄って来ないですからね。 ほんのちょっとの意識で違ってきますので。 糖質を控えると、お肌がきれいになるし、アンチエイジング効果もあります。 読んで頂いてると思いますが、凛マスターの「共通の目標 ピンピンころりに向かって」という テーマで約５０（Ｖｅｒ５０位になってます）の投稿をしてますので、お時間あるときに、Ｖｅｒ１からチェックして頂くと面白いと思いますよ。 よろしくお願いしまーす。 コメントするためには、 ログイン してください。
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あーそうなんですね。
ご飯やポテト食べないようにします
だから焼き鳥屋さん行くと広島キャベツ無料でおかわり自由なんですよ
どこでもなのかもしれませんが。
キャベツだけでお腹沢山なるのですが
それはよかったんだ
今度から焼き鳥屋さん行きます
魚全く食べないのです。イカもタコも貝も
だから今度から鳥全般食べます
豚や牛肉はいいのでしょうか？
セピアさん
もちろん、牛肉も豚肉もオッケーですよ。
でも、魚も食べるようにならないとねぇー。
マグロもですが、青魚には、ＥＰＡやＤＨＡという
オメガ3系の、体内ではほとんど作ることが出来ない
必須脂肪酸が入ってて、これを摂取することで、血を
サラサラにしたり、コレステロール値を下げると言われてます。
無理に、とは言いませんが、ピンピンころりを考えると、美味しい
料理で食べられるようになった方がいいとマスターは思いまーす(^_-)-☆
ちなみに、イカヤタコも、タウリンという成分がいっぱい入ってますよ。
こんばんは♪
焼鳥で、たんぱく質補給は最高ですね♪ (#^ー°)v
マコアンさん
定期的に食べたくなりますね、焼き鳥^_^
こんばんは
そうなんですね
居酒屋は糖質制限に良いんですね
いろいろ勉強になります
ありがとうございます
セピアさん
そうですよ、居酒屋は焼き鳥とか、魚とか、糖質の少ないメニューが多いですからね。
注意する事は、ご飯ものやポテトサラダは食べない事と、焼き鳥もタレではなく、塩で食べる事くらいですよ。
お早うございます
そーなんですね
食べたいものを考えずに食していた事に考えさせられてます
マスターさん見させていただいてましたら、
自然やカロリーや酵素など急に気になり出しました
肉類も塩で食べます。
これからは考えて体にいいものをと
思いました
ありがとうございます
セピアさん
少しはお役に立ててる気がして嬉しいです。
今のお若いうちから、食べるものを考えて生活していれば
病気なんて寄って来ないですからね。
ほんのちょっとの意識で違ってきますので。
糖質を控えると、お肌がきれいになるし、アンチエイジング効果もあります。
読んで頂いてると思いますが、凛マスターの「共通の目標 ピンピンころりに向かって」という
テーマで約５０（Ｖｅｒ５０位になってます）の投稿をしてますので、お時間あるときに、Ｖｅｒ１からチェックして頂くと面白いと思いますよ。
よろしくお願いしまーす。