寒い季節の断食の強い味方
こんにちは、あやです
仕事も恋愛も思いのまま❣️
「身体」と「魂」を進化させる
食と断食の話
寒い季節の断食は
暖かい季節に比べると大変
これは常識で当たり前
でも、進化した身体の場合
世の中一般の常識
当たり前は、関係なし😤
身体の進化の過程で
知恵も増えてるから
対処法もいっぱいあるしね
・・・・・・・・・・
断食を始めてから
ダイレクトに感じられる
様になったものの一つに
自分の身体の中で
エネルギー（熱）が高まる感覚と
ノーマルな状態の違い
エネルギーが高まってる時は
体温が上がって
全身がポカポカするんだけど
ずーっとエネルギーが
高い状態ではないので
ノーマルな状態の時は
普通の体温になってしまう
わたしとしては
ポカポカな身体で
元氣に過ごしたい
という事で
寒い時期の断食ライフ
ノーマルな状態の時に
大活躍してくれているのが
水素のお湯が生成できる
水素ポット
身体の芯からポカポカしてきて
うーん、癒される❤️
身体がポカポカしてきたら
身体を動かしたくなるしね
寒い季節の断食の強い味方
それは白湯でした〜👏
わたしは80度の白湯を
少しずつ頂いています😍
【今回の連続断食で口にしたもの】
・水素の白湯
・・・・・・・・・・
愛と感謝を込めて
ありがとうございます
・・・・・・・・・・
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コメント
コメント ( 1 )
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あやさん
お久しぶりです。
白湯ですね