大盛ですが、おかわりしちゃいました。
知り合いの店に夕食を摂りに。
もつ鍋やさんですが、やっぱり野菜好きのマスターには″コレ″。
おまかせで大盛のサラダを作って頂きました。
でも、おかわりして、２回食べちゃいました(^_-)-☆
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コメント
コメント ( 9 )
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サラダでお腹いっぱいになりますね（笑）
ドレッシング&マヨネーズ情報
有難うございます^ ^
ｎｏｒｉｋｏさん
ハイ、結構お腹いっぱいになりますよ。
少しでも余計なものを食べなくて済むかな、
というのと、満足感が得られるので最高です。
ドレッシングとマヨネーズ、要注意ですね。
こんばんは
笑
大盛りサラダなのに2回目もいただいたんですね
サラダ好きだからだし
サラダはいくら食べても良いのですよね
セピアさん
ハイ、野菜好きのマスターは、常に野菜をいっぱい
食べたいので。
１皿目は嫁さん(薫ママ）と一緒に、２皿目はマスター
が殆ど食べちゃいましたよ。
量的にはしれてる（一般の人と比較するとかなりの量ですが）
ますが、いっぱい咀嚼するので、お腹いっぱいになる手助け
をしてくれます。食物繊維もタップリ摂取出来ますからねー。
アッ、サラダはいくら食べてもいいのですが、注意しないとい
けないのは、ドレッシングです。普通のは甘味料が入ってて、
糖質が多いので、ドレッシングは控え目にね。
マヨネーズ（〇ュー〇ー）ならいいけど（〇の素は✖）。
そーなんですねマヨネーズ（〇ュー〇ー）卵も油だからですか？（〇の素は✖）化学調味料入ってるから？
野菜たくさん食べるようにします
最近食べ過ぎなので
セピアさん
そうですね、大正解。卵（タンパク質）と油（脂質）が材料ですから。
✖の商品は砂糖を使用しているので、糖質が含まれるんですよ。
だからなんです。ちなみに〇ュー〇ーのカロリーハーフというの
も✖ですからね。勘違いされてる方が多いです。
それから、野菜も理想を言えば、温野菜で。
蒸す、ゆでる、またはお鍋をして食べると身体を冷やさないので。
生野菜で食べると、身体を冷やしちゃいますから。
マスターは生野菜で食べるのが、食感や食べた感があって大好き
なのでサラダで食べちゃいますが・・・。
お早うございます
えー
二分の一ってなってるの買ってます
でかいの
マジですか
良いのかと思った
今度から普通の買います
そーなんですね
温野菜っていうのは葉物でなくて土の中の野菜ですよね
分かりました土の中の野菜食べるようにします
鍋は葉っぱか、じゃー温かかったら良いんですね
からだをひやさないってことですね
分かりました
セピアさん
1/22のコメントへの返信です。
土の中の野菜は要注意ですよ。
根菜類の多くは糖質がたくさん含まれるので。
じゃがいも、大根、ニンジン、れんこん、かぼちゃ
等々は沢山食べない方がいいです。
里芋、菊芋、山芋ならあまり心配ないです。
さつまいもやごぼうもほんの少しなら。
そーなんですね
じゃー鍋がいいんですね
鍋食べるようにします沢山食べても
太らないのなら温まるからします
ありがとうございます
いつも教えてくださり