大人のストレッチ
心と体に優しいナチュラルストレッチ
大人の体作りです
人生今日が一番若い日
明日は今より24時間確実に時は進む
大人のストレッチは
自分に優しく今の自分を感じるので
労り心と後悔の心が生まれ
体の扱いがとても丁寧になります
自分に優しく向き合うと
老化への時間さえ遅くしてしまうようだ！
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コメント
コメント ( 6 )
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フォローありがとうございます
ナチュラルストレッチ‥いいですね〜
体作りしなくては‥といつも思っています
無理のないストレッチいいですね^_^
体作り
大切ですね✨
フォローありがとうございます
よろしくお願いします
千空さん
おはようございます。
いつもありがとうございます
ナチュラルストレッチ！
いいですね❣️✨