地産地消が何より大切な理由

こんにちは、あやです

パートナーとラブラブな関係を
続けるための
魂と波動を整える
食と断食の話し

今回は
食材を選ぶときの
ポイントについてお伝えします😆

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てことで
重要なことは
地元で採れた野菜を食べること

その理由は

土地と人間の体は
繋がってるから

そこで生きる人は
そこで生きている微生物が
一番相性がいいんです

その土地で生きている
微生物は

その土地で生きている人に
必要な働きをします

とは言っても
都心に住んでる場合
地元で野菜
（自然栽培や有機作物）を
手に入れるのは
なかなか難しい😅

だから、せめて
東京に住んでる人は
東京の野菜をたべる

東京の
微生物が元気な土地の
野菜をいただく

これが何より
大事だと思うんです✨

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東京で
お野菜を作ってくださる
農家産に感謝

販売してくださる
お店の皆様に感謝です😊✨

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微生物で気になってるのが
生まれた土地を離れた人は
どうなんだろう？

私のダーリンは
海を越えてやってきました😄

彼の体内の微生物は
何を求めてるのかな？

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微生物の詳しい話は
明日アップしますね✨

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［今回の断食時間］

23時間

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［今回の断食ごはん］

○子持ちししゃも焼き、自然栽培野菜ライス添え

・子持ちししゃも焼き（天然.・カラフト産）
・白菜
・人参（生）
・人参の葉っぱ
・アボカドオイル
・ローズソルト
・ブラックペッパー（オーガニック）
・チキンを焼いたあまりのオイル再利用　
※ダッチオーブン、鉄のフライパン使用

○ゴロゴロ自然栽培野菜の味噌汁

・さつまいも（紅はるか）
・人参
・生姜
・玉ねぎ
・九条ネギ
・大根の葉っぱ
・かぶの葉っぱ
・白菜
※土鍋使用

写真はインスタに掲載してます😘
日常の的な断食ライフを綴ったインスタ

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