共通の目標（ピンピンころり）に向かって！Ｖｅｒ70(腸）２
善玉菌や悪玉菌を言ってますが、これは腸内細菌ですね。
腸内細菌は大腸の中には1000種類100兆個も存在します。
重さにすれば、約1500ｇもあるそうですよ。
その最近がびっしりと詰まっていて、それを腸内フロー
ラと呼んでるんです。
細菌も生き物ですので、エサを食べて、排出を行ってい
ます。代謝産物というものが出ます。
考え方を変えれば、私たちの体内で細菌を飼っていると言
えます。腸内細菌と共存して生きているんです。
短鎖脂肪酸というものを出しており、これがなんと悪玉菌
の増殖を抑える働きがあることが分かってます。
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