共通の目標（ピンピンころり）に向かって！Ｖｅｒ５２
ケトン体について少し。
糖質を控えた食事をしていると、身体にはケトン体と言うのが作られます。
脂肪酸を活用して作られるのですが、ケトン体質になることによって、脂肪が
燃焼されてエネルギーを作る身体になるってことですね。
昔は、ケトン体質は身体に悪いとされていましたが、今ではそれも間違いで
あるとされてます。
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