共通の目標（ピンピンころり）に向かって！Ｖｅｒ１１
今回添付の写真は、低糖質ローカーボのホールケーキです。
これを28ホール食べて、市販のホールケ－キ1ホール分の糖質量です（凜でお作りしてます）。
糖質を控える事、つまり糖質制限の魅力はいったい何なのか。
私のような生活習慣病の人にとっては、その症状や数値の改善に役立つことはもちろんですが、それだけではありません。
一般の元気な人にとっても、すごく魅力のある事なんです。
と言うのは、糖質の摂取を控えると
１．お肌がきれいになる
２．アンチエイジングにいい
３．血管が丈夫になる
４．血液がサラサラになる
５．朝の眼ざめが爽やかになる
６．食後眠気に襲われない
７．アルツハイマー(認知症）の予防になる
８．がんの予防になる（再発の可能性を低くする）
９．短期間での減量が出来る
１０．パワーアップが図れる
まだありますが、とりあえず10項目。
この10項目を見るだけで、糖質を控える価値があると思いませんか？
実施するのは簡単なんです。我慢しなくていいんです。お腹いっぱい食べてもいいんです。
そのことに就いてはＶｅｒ１２で。
コメント
コメント ( 21 )
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ローカーボ今まで気づきませんでした❣
おいしそうなケーキですよね‼
糖質オフどころかほとんどないですね✨
教えていただきありがとうございます(*^^*)
淳さん
ローカーボはこれから主流になりますよ、きっと！
10項目見て、糖質控えようと思いました！
書き出して壁に貼ります！！
ありがとうございました❣️^_^
たまきさん
そう思って頂けると嬉しいです。
意識するだけで全然変わってきますから。
もし、真剣に糖質制限されるなら、ＡＩＭＳ
製品と一緒で、始める前の写真を撮影しとくといいですよ。
それと毎日体重計に乗ると事が大切です。
続けようと思わせる結果が出て、楽しくなってきますから!(^^)!
ありがとうございます❣️
そうします^_^
たまきさん
是非是非
ｎｏｒｉｋｏ－ｋさん
そうなんですよ、今までにもローカーボのクッキーやパンとかも販売されたことがありますが、皆さんそれは美味しくないとおっしゃいます。
凜のローカーボケーキは大好評ですよ。
1カット糖質量たった１ｇのチーズケーキなら、1ホール（糖質量８ｇ）になりますが、お届け出来ますよ。
糖質が28分の1のケーキ、というのも魅力的ですが、糖質を抑える効果がそんなにも沢山あるとは知らず驚きました！
ほぼ健康なのでカロリーだの糖質だの…とかは何も気にせず食べてましたが、これはキチンと知って生活習慣に取り入れた方が良いですね。
続きを楽しみにしています♪
ありがとうございます(^^)
Ｒｏｍｙさん
コメントありがとうございます。
健康なのは何よりですね。しかし、人間の細胞は歳を重ねるごとに働きが弱くなります。
病気になってからでは遅いですね。健康な内に病気にならないための生活をすることが理想です。
痩せたり、太ったりするのはカロリーではないんですよねー（極端に多く摂れば別ですが）。
カロリーばかり気にしてダイエットするからみんな失敗するんですよ。
人生１００年時代と言われてますが、糖質を控えると１２０年元気に生きられます（まさしくピンピンころり）です。もちろん踊ることは出来ますね。
東京よりも大阪の方が糖質制限は進んでいると言われています、しかし、専門店はまだ3軒しかありません。
東京はローカーボの専門店まだないかもですね。
市販のケーキの糖質量に、むしろ驚愕してしまいます！？(゜ロ゜)
貴子さん
そうでしょ、砂糖の塊ですね。
角砂糖に換算すると、約90個くらいになりますもんね。そう思うと食べるのが怖くなりますね。
マスター
おはようご財増す♪
小さい頃の夢は苺ケーキをホールごと食べたいと思っていました！
これで夢が叶えます✨
本日も元氣に明るく楽しく参りましょう＼(^^)／
田中さん
お疲れ様です。
是非夢をかなえましょう。
罪悪感全くなしで食べられますから、より美味しく感じますよねー！
ハイー、今日も明るく元気に、ですね、
凛マスターさん
おはようございます
ローカーボ
初めて聞きました
ありがとうございます
病の後に出会う人のステージがアップ
私の三大疾病後の変化です
大阪に行った時は
ぜひやらせていただきます
よろしくお願いいたします
積田さん
こんにちは！ローカーボ、世間では一般的にロカボと言ってますが。
シリーズで掲載していきますので、よかったら継続して読んでくださいね。
目からうろこの内容が結構ありますので、よろしくお願いします。
来阪の節は、是非お立ち寄りくださいませ。
山ノ内社長には何度もお越し頂いてますので！
凛マスターさん
ありがとうございます
継続して読ませていただきます
学びです
辰也さん
よろしくお願いします。
凄いケーキがあるんですね〜！
信じ難いですが事実なんですね‼︎
ｎｏｒｉｋｏ－ｋさん
そうなんですよ、今までにもローカーボのクッキーやパンとかも販売されたことがありますが、皆さんそれは美味しくないとおっしゃいます。
凜のローカーボケーキは大好評ですよ。
1カット糖質量たった１ｇのチーズケーキなら、1ホール（糖質量８ｇ）になりますが、お届け出来ますよ。
28ホールで市販の1ホール分の糖質量
凄い‼️
何で出来ているか食べてみたいです(^^)
糖質を控える事の大切さが分かりますね❗️
toshikoさん
ローカーボホールケーキ凄いでしょ【マスターではなく、ママ（柿本 薫）】が作ってますが。皆さん感動されますよ。
是非一度食べて頂きたいです。
熊本までお持ちしたいくらいです。
糖質を控える事の大切さを理解して頂いた次は、どのように実行するか、ですね。
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