何だと思います❔
今まで 南瓜のワタは捨てていました
が
果肉の５倍程度
食物繊維が含まれているという事を知り
くりまさるのワタを
オリーブオイルで焼いて食べてみました^_^
味付は ポン酢で(^^)
意外と美味しかったです（笑）
Related Articles
【関連記事】
今まで 南瓜のワタは捨てていました
が
果肉の５倍程度
食物繊維が含まれているという事を知り
くりまさるのワタを
オリーブオイルで焼いて食べてみました^_^
味付は ポン酢で(^^)
意外と美味しかったです（笑）
【関連記事】
いいねをしたメンバー
会員でない方は会員登録してください。
コメント
コメント ( 17 )
トラックバックは利用できません。
知らなかったです。
今度、食べてみますね。
ありがとうございます！
今まで 勿体ない事をしていたなぁ
と思いました=_=
これからは 煮物を作る時、ワタをつけたまま煮るようにします（笑）
捨ててました(◠‿◕)
オリーブオイル焼き✨美味しそうですね♡
次は食べてみますね
ありがとう✨
YoKoさんは 料理上手なので
他の食べ方を思いついたら
教えて下さいね^_^
初めまして！沢山の いいね有り難うございます。私も南瓜のワタたね 試して見ようとおもいました。シンQは、素晴らしいですね。色々な情報素敵な人達 AIMSに入って良かったと思える瞬間です。
コメント ありがとうございます❢
ほんと!!SinQで多くの事を教えて貰えて嬉しいです^_^
宜しくお願いします(*_*)
沢山のいいねありがとうございますm(__)mよろしくお願い致します(^^)
おはようございます!!
何時もコメントやいいねを有り難うございます。
こちらこそ 宜しくお願いします❢
かぼちゃのワタや種は間違いなく捨ててました
食べれるなんて！
今度捨てずに調理してみますね✨
私も そうでした(^^)
食物繊維が豊富なら 食べた方が
いいなと思いました。
種は美味しいですね❤
ワタはまだ未経験です。
私は その反対で 種は食べたことが無いです(◔‿◔)
沢山のコメントを有り難うございました!!
そうなんですね～
ワタ今度試して
みます❤
いつもいいね
頂きありがとう
ございます～
ラッキーフードが
かぼちゃなので
かぼちゃネタに
絡んでます（笑）
かぼちゃ
必要ですね^_^
ワタって食べれるんですね！
初めて知りました。
ワタも種も それぞれ栄養があって
食べられるみたいですよ。^_^
いつも捨てていました。
情報ありがとうございます。