体験に行ってきました
50歳からホットヨガに通い
身体も柔らかくなってきたのに
続けたい
引越して
近所で探したら
ホットヨガを見つけたので
体験に行ってきました
3か月ぶりでしたが
大量の汗がでて
スッキリです
12月から、最スタートです
無理せず、長く続けていきたいな^ ^
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スッキリです
12月から、最スタートです
無理せず、長く続けていきたいな^ ^
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コメント
コメント ( 2 )
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ウォーキングに加えてヨガですか？！すごい！
昔からヨガに興味はあるけど今は時間がないです。色んな事した方がいいんですけどね……
50歳から始めたから
続けたいの
身体が硬くならないように
汗を大量にかくので
スッキリするんです
ゆっくりの動きがいいので
太極拳とか
やりたいんです（笑）