体を冷やし過ぎてしまいました
この数日の暑さと湿度
ついつい 冷たい物を摂りすぎてしまった様子
今朝は不調 胃痛なんだか内臓がすごく冷えているのがわかる程
原因 心あたり沢山
暑さと湿度で一日中冷房
冷たい物を摂っていた
異様な汗を沢山かいた
いつも以上に暑くて動けなかった など
とにかくだるくて
梅干し白湯を思いついて少しずついただく ちょっと 回復傾向
今日は 体を整えます
皆さんも 暑い日が続きますが お身体ご自愛ください
冷たいものとりすぎ 注意
#夏バテ
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コメント
コメント ( 8 )
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暑いと冷たい物を取りがちですが内臓には体温に近い温度の飲み物が良いそうです(^.^)
無理をせずにお大事にして下さいね。
ありがとうございます
暑い暑いと騒ぎ 冷たいものばかりに飛びついてしまった
反省〜(^ ^)
辛い体験も次へと繋がりますから(^.^)
おはようございます(^^)体調大丈夫ですか？
無理なさらないで下さいね(__)
白湯に梅干し等、いいと思います。食べられる物を少しずつ、水分は、こまめに摂るといいと思います。お身体ご自愛下さいね(__)
マコアン様
ご心配いただきありがとうございました
当日は梅白湯と補水ゼリーですごし随分回復しました 元々 暑さに弱いので今年はきついです
マコアンさんも 熱中症などお気をつけて！ カロリーだけは体に溜め込んでいるので少々たべなくても
丁度なくらい (≧∀≦) 水分補給気をつけます！
牛田さん
本当に今年は体が暑さに慣れる間もなくいきなり高温多湿！
体がついていきません(≧∀≦)
まだまだこれからの猛暑日！ お互い気をつけましょう
どうもありがとうございます♡
今晩は
大丈夫ですか？ 私もなにもする意欲無し ダラダラ過ごす自分が情けなく こんな事初めましてです 年のせいにしたり 御免なさい自分事ばかりで
気をつけ下さいね。
上野様
コメントいただきありがとうございます
本当に今年は何時もと違う感じ 暑さ蒸し蒸しが耐えれず クーラーつけっぱなし こんなこと初めてです
年齢も勿論あるんだけれど それだけではないですよね〜
お互い 気をつけて 乗り切りましょう♡