今夜はさつまいもご飯
炊き込みご飯が大好きな私
今日はさつま芋ご飯です
94歳の義母もペロリと食べてました
さつまいもご飯は
食物繊維が豊富で炭水化物等栄養を多く含んでいる為に
免疫力アップ、疲労回復、ガンの予防、貧血の予防
便秘解消、老化防止、美肌効果があり
沢山のビタミン、ミネラル、などを
採る事が出来ます。
ぜひお試し下さい♪
#我が家の晩ごはん
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#なみの投稿(グルメ.食材)
#並木みどり
#チームダイヤモンド
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コメント
コメント ( 10 )
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いいですね～。
実は私も炊き込みご飯大好き人間なんです。
昨日さつま芋掘ったので、今朝は蒸かし芋にして宿のお客さんと食べてます（^^♪
さつま芋ごはんもやってみようっと‼
つどちゃん家のさつま芋
どんな食べ方でも
美味しいはず
お客様の笑顔が目に浮かびます(^^)
今も神迎えのお母さんと娘さんが
金時の蒸かし芋食べておられますよ（^^♪
さつまいもご飯まだ作っていなかった(≧∀≦)
私も炊き込みご飯大好き♡
良く作るから、お前はなんちゃらご飯好きじゃのぉって言われちゃいます笑
お芋さん使い方いっぱいで、いい食材ですよね‼︎
のりりんも好きなのね
私もなんちゃらご飯多いよ(^^)
お芋は老いを追い払う。
どうだ！！！(笑)
うんうん！
副菜が少なくてすむし笑
秋は美味しいものがたくさん
そうですよね
いくらでも食べれちゃう
健康な証拠ですね
天ぷらにしましたよ
いもの天ぷらも好き〜♡
中々お家で揚げ物しなくなってしまいましたが
熱々の天ぷら美味しいよね