今のベストを尽くすこと🔥
トレーニングを続けていても
予期せず忙しくなったり
体調不良などで
間隔が空くこともあります🗓
そんな時は
以前と同じウェイトや
強度でできなくても
仕方がないことです💭
大事なことは
今のベストを
尽くすこと🔥
今日からまた
頑張っていきましょう🍀
トレーニングを続けていても
予期せず忙しくなったり
体調不良などで
間隔が空くこともあります🗓
そんな時は
以前と同じウェイトや
強度でできなくても
仕方がないことです💭
大事なことは
今のベストを
尽くすこと🔥
今日からまた
頑張っていきましょう🍀
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