ワンプレート&プリン
糖質を減らす
ごはんは少なめ。これが結構、辛いかも。。
ホントに秋の味覚満載でおいしい。
だからご飯も進みます。
こういう時は、ゆっくり噛んで。
難しい。。
アッというまに食べ終わって。
デザートをゆっくりと。
ご馳走様でした。
糖質を減らす
ごはんは少なめ。これが結構、辛いかも。。
ホントに秋の味覚満載でおいしい。
だからご飯も進みます。
こういう時は、ゆっくり噛んで。
難しい。。
アッというまに食べ終わって。
デザートをゆっくりと。
ご馳走様でした。
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