ブラックベリー
今朝採れたてブラックベリーを
ご近所さんに頂きました♪
早速ヨーグルトに入れていただきました♡
酸っぱくもなく美味しかったです！
⭐️ブラックベリーは
小さな実が集まった可愛らしい姿ながら、実は栄養価の高い果物なので、ビタミンCやフォリン酸、食物繊維を豊富に含み、さらにポリフェノールやアントシアニンなどの抗酸化成分も多く含まれています。
これらの栄養素は、免疫力の維持や老化防止、生活習慣病予防など、様々な健康維持効果が期待できるそうです！
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コメント
コメント ( 6 )
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ブラックベリー初めて聞きました
酸っぱくないのがいいね
赤いのも見るよね！
うんうん酸味があまりなかったよ^ ^
ブラックベリー、ブルーベリーの仲間ですか?
ブルーベリーの仲間なんでしょうか？
私にはわからないわ(≧∀≦)笑
赤いのもありますよね？名前違うのかしらね。
ブラックベリー
美味しそうね。
私ブラックベリー初めて食べたかも！
食べてわかった
外国のグミとかゼリーの味(笑)