バランスは良いけど
このダルマ落しのバランス
グラグラしながらでも
立っています
人も同じで
確かに足の上に頭は乗ってますが
腰が反ったり肩が前に出たり
こんな人は沢山います
悪いながら良いバランス
これで
腰部分をトンと叩き落としたら？
肩部分をトンと叩き落としたら？
たちまち崩れるでしょう。
頑張って悪いながらバランスをとっていてもいずれ倒れるでしょう
健康を害するでしょう
お気を付け下さいね
老いない体つくりの教室では
壁の前に立ち
踵.お尻.肩甲骨.後頭部を付けて
5分立つ事をしています
真直ぐな姿勢を覚えさせる為ですね
コメント
コメント ( 8 )
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これはわかりやすいですね
バランス大事
わかりやすいよね(^^)
今日から始めようと思います(^o^)
やってみよー＼(°o°)／
やってみよう！
うん是非ヽ(｡◕o◕｡)ﾉ.
壁で立つ姿勢検査やっていました！
過去形です(≧∀≦)
やらなくちゃですね❣️
たった5分だもんねヽ(｡◕o◕｡)ﾉ.