トレーニング風景
筋力トレーニングが
苦手だと感じる方は
自分の表情を意識して
「笑顔」を心がけましょう😄
楽しいから「笑う」
ではなく
笑うから「楽しい」
ことを知ると
きっと苦手は無くなりますよ🍀
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苦手だと感じる方は
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「笑顔」を心がけましょう😄
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ではなく
笑うから「楽しい」
ことを知ると
きっと苦手は無くなりますよ🍀
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コメント
コメント ( 7 )
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はじめまして。
初投稿おめでとうございます✨
これからもよろしくお願いいたします。
はじめまして。
初投稿おめでとうございます✨
フォローバックありがとうございます❣️
何才になっても、トレーニングした方が良いと思うのですが、
それこそ、アンチエイジングですもんね！!
私にはちょっと思い切りが必要かもです(^～^;)ゞ
皆様温かいコメント
ありがとうございます‼︎
多くの方がトレーニングを
スタートしても続かない理由として
「何をしたらいいか分からない」
「キツイだけで効果を感じない」
ことが挙げられます。
そんな方ほど
パーソナルレッスンで
「自分にはどの部位の筋力が必要か」
「効果的な種目や強度はどれぐらいか」を見てもらうことを
オススメしています。
はじめまして。
よろしくお願いしますm(_ _)m
トレーニングしたいとは思いますが、中々…σ^_^;
初めまして^ ^
何でも笑顔が大事ですね！
どうぞよろしくお願いいたします。
幸恵塾LABO さん
初めまして(^.^)
フォローさせて頂いてます
宜しくお願いします
(^.^)⤴️⤴️
『初投稿』
おめでとうございます
＼(^-^)／⤴️⤴️✨✨✨
笑うから楽しくなる
そうですね
(^.^)
納得です⤴️⤴️
今後とも宜しく
お願い致します。
(o^－^o)⤴️⤴️✨
はじめまして
初投稿おめでとうございます
宜しくお願いします
┏○ペコッ