ズボンのチャックを上げる様に
老いない体つくりは
骨盤を安定させてます
骨盤は上半身と下半身を繋く役目があり
体の土台です
建物の土台は地盤からしっかり固め建物を歪ませない様にしますが
人間の土台骨盤は柔らかな動きに対応する為に固めません
揺らぎを作るので
心の余裕にも繋がりますよ
しかし建物には軸は必要
大黒柱です
ジッパーの開けっ放しうっかりは
だらし無く見えます
体の中心大黒柱を感じ頭上まで上げておきましょう
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#なみ2023/5
#なみの投稿(美容.健康)
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