スクワット100キロ、レッグプレス250キロなどなど
下半身のトレーニングはホントにツライ！！
いつも前日から気が重い…
だけど美尻を目指して鍛えるのみ！
今日も３時間下半身をとことん追い込みました。
お尻とハムストリングが痛い～！！
#筋肉部 #チームダイヤモンド
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下半身のトレーニングはホントにツライ！！
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だけど美尻を目指して鍛えるのみ！
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お尻とハムストリングが痛い～！！
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コメント
コメント ( 10 )
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スクワット100キロいくんですね…
キレてますね
凄い精神力ですね✨
なかなか出来ないです（ﾟдﾟlll）
頑張ってください
コメントありがとうございます。
私も初めは続くと思わなかったです。
これからもよろしくお願いしますね。
フォローして頂きありがとうございます
^_^運動不足の私には羨ましい限りです。
エアロビクス始動していた昔の私
今はストレス太りで倍になりました。
^_^
コメントありがとうございます。
私も初めは続くと思わなかったです。
これからもよろしくお願いしますね。
コメントありがとうございます。CHISIMAさんスゴイ！ジャスダンスにエアロビのインストラクター11年も！！アクティブな女性だったんですね。
ご病気は今は大丈夫なんですか？
昔宝塚が好きだったそうですが今は見ないのですか？私は宝塚生まれ宝塚育ちです。
なのにヅカには興味はないですけどね(笑)
フォローバックありがとうございます。
素晴らしいですね
身体づくり、綺麗な身体を保つが並みたいていではないでしよう
日々努力と時間ですね
頑張ったね
こちらこそフォローありがとうございました。
兵庫県ですがこちらもまだまだ寒いです。北海道はなおさら寒いんでしょうね。
北海道の自然やボランティアでの人との繋がりやからたくさんのエネルギーを頂いてらっしゃるんでしょうね。素敵です。
シンクの中の皆さんのスゴイパワーが素晴らしい物になっていったら良いですよね。
コメントありがとうございます。
下半身バリバリですが今日もトレーニング行きますよ！(笑)
虫がたくさん出てくる季節になりましたね。
私は今は兵庫県のゴルフ場に勤めていますので虫だらけ！しかも栄養が良いからかみんなデカイ！
見たことない虫さんも今までいくつも見ましたよ。
生きているものみんな愛おしいですよね～。
スクワット100キロレッグプレス250キロすごいですね！！
3時間半も追い込めば今日は歩けないですね(･o･;)