カボチャペースト
たくさんカボチャ頂きましたので
ペースト作ってみました！
VA…皮膚の乾燥を防ぐ
VC…コラーゲンを作るのに欠かせない
カリウム…浮腫み解消
もちろん免疫力アップ⤴️
また ワタも食物繊維が豊富ですので
カットしてそのまま蒸して種だけ取り除き
潰すとよいですね‼️
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また ワタも食物繊維が豊富ですので
カットしてそのまま蒸して種だけ取り除き
潰すとよいですね‼️
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コメント
コメント ( 11 )
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あははは(^◇^;)
私は10年以上ほぼ外食ですね（笑）
凄い 10年以上⁈
ジョナさんのお話した事ありましたね
アハっ！
うん！？
ジョイフルかな？
そう、そうです！
ポイントカード話 (๑˃̵ᴗ˂̵)
あっ！？
そこも❗️
アプリですね（笑）
いつも煮物にしちゃう(⌒-⌒; )
いろいろ使い道ありますね！
煮物も美味しいですよね(о´∀`о)
かぼちゃって、１個使い切るの大変だよね^^;
ほんとだねーーっ
煮物にしたり ペーストにしたり
スープにしたり忙しいぞー(๑>◡<๑)
便利、便利ですね
ありがとうございます♪♪♪
ペーストにしておくと
牛乳で割ったり、塩胡椒で食べたり
便利です〜