オートミールでブリトー🌮
ブリトーってなんぞや？
・オートミール 30g
・水 120CC
・オリーブ油 大さじ1
・ハーブ塩など 少々
◎混ぜてレンジ600W 1分
（加熱後、片栗粉小さじ１入れて混ぜると破れにくい）
◎玉子焼き器で２枚焼く
（クッキングホイルに伸ばし玉子焼き器へ、中火に）
ホットでハム、チーズなど乗せて焼く
冷ましてサンド風に野菜、チーズ、ハムなど
『ブリトー』は小麦粉で作ったクレープのような薄い生地に、ひき肉、チーズ、野菜などを巻いたメキシコ料理
『タコス』はとうもろこし粉で作った「トルティーヤ」という少し固い生地に、タコミート、ワカモレ、サルサなどを挟んだメキシコ料理
タコミートはひき肉で
ワカモレはアボカドで
ちゃちゃっと作ったもの
(◠‿・)—☆❣️
コメント
コメント ( 12 )
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モスラまさこさん
ひゃ〜！嬉しいです❤
いろいろお試し中です^_^
ひゃー‼️
こんな食べ方あるんだ‼️
凄ーい‼️
Chioriさん
参考になれば嬉しいです✨
ありがとうm(_ _)m❤
オートミール
いつも同じ食べ方しかしてなくて
参考になります！
じまこさん・・うふふです
知らない内にスリムに変身かもですね(◠‿◕)
秘かにオートミールシリーズ楽しみにしています♪
内山さん
こちらこそありがとうございます❣️
ちゃちゃっと料理（世間では手抜き料理かな）しか出来ないんですよっ❣️
仕上げは魔法です「美味しくなぁれ」(◠‿◕)
宮崎さん
見ていただいてありがとうございます
こちらこそよろしくお願い致します❣️
Yokoさん✨コメントたくさんありがとうございました❣️
お料理上手なんですね✨
私も、オートミール使ってみます❣️(^-^)
素敵です♪
宜しくお願い致します。
ラピスラズリさん
オートミール沼に浸りかけです^_^
いろいろお試し中です
オートミールは簡単で使いやすくていいですね❣️
美味しそうですね✨
私は、オートミールでおじや風にして食べてます。