インドの聖地へ
瞑想みたいに
インドの寺院でヨガをしている
イメージをする
紫色の服をきて
宮殿でヨガしている感じ
ダンスをして踊ったり
楽しいヨガでした
汗だくでながれくる
スッキリした
今日はよく寝れそう
ホットヨガは、身体も暖かく
心境も落ち着きます
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今日はよく寝れそう
ホットヨガは、身体も暖かく
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コメント
コメント ( 5 )
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私も以前ホットヨガに通っていました！
その時はやはり体もあったまるし、代謝が良く基礎体温も高めだった氣がします！
思わず、また始めようかなと思いました^_^
恵子さんも
ホットヨガされていたんですね
50歳から初めて
身体の体温もあがり
調子がよいです
70歳までは続いていきたいわ
ヨガ、20代の頃にも習ってました！
田中さん、ぜひ続けてくださいね^_^
私の場合、早くまた始めないと
体が硬くなってしまいそうです〜！
インドの聖地からお帰りなさい♪
氣持ち良さそうです‼️
ありがとう
インドをイメージしたヨガ
いい体験できました