ご馳走が続いたときは。。
友人たちの誕生祝い、けっこう立て続けにありました。
そんな時の食事。
とにかく素食。基本、炭水化物は抜き。
こうやってバランスをとるようにしています。
ご馳走ばかり食べていると病気になります。
あるご夫婦、ともにグルメ。定年退職して毎日のように食べ歩き。
結果、どうなったか。
腎臓透析を受ける羽目になりました。。
ご馳走はたまに食べるから、ご馳走。
ただ私自身、このコントロールが崩れる時があります。
それはどんな時？
お酒を飲んだ時です。。。。要注意！！
コメント
コメント ( 4 )
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あはは（＾◇＾）
そうなんです。
元気の源❣️
元気が何より(^^♪
ギャー人の事言えませんよ。私（≧∇≦）
でも家では粗食ですが、最近お嫁ちゃんが
美味しい料理作ってくれるのでヤバいですね。
運動します。（＾ω＾）
淳子さん
そう、ごちそうばかりだとアブナイです。
でも淳子さんに限ってお酒は大丈夫でしょうね～
水替わりみたいなもんだから（笑）!(^^)!