お料理教室🧂
マクロビオティックお料理教室
ベーシックコース第一回目🥣
マクロ＝大きい、ビオ＝命、
オティック＝術の言葉をつなげたもの
大きな視点で見ることの意味😊
体と心バランスを整えるのも食事が大事🍽食材の陰陽も考えバランス良く
頂くのも大切と奥が深い❣️
＃玄米ご飯＃カボチャのポタージュ＃車麩のフライ＃切り干し大根と油あべに煮付け＃りんごの葛ソース＃檜気
砂糖を一切使用せず作りましたが、素材の持つ甘味で、美味しかったです😋
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