おはようございます
おはようございます
孫が幼稚園に行き
娘にもすこし余裕ができ
わたしにもすこしだけ
すこしだけ
時間の
余裕が生まれ
モーニングです
デニーズにきました
今朝！
寝起きに
両足がつってしまいました
マッサージクリームを塗って
対応
水分不足かなぁ
みなさんは
経験ありますか？
どう対応されてますか？
いい情報あれば教えてください^_^
今日も笑顔で♪
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マッサージクリームを塗って
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水分不足かなぁ
みなさんは
経験ありますか？
どう対応されてますか？
いい情報あれば教えてください^_^
今日も笑顔で♪
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コメント
コメント ( 9 )
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こんばんは♪
私も、足がつって大変な時がありました。
医師より、やはり脱水とかが影響あるようですが。
寝る前、夜中でも、水分を摂るようにしてます✨
こんばんは！
寝起きにふくらはぎつる、痛かったです 笑
そうですよね！
水分補給、大事ですよね。
たくさん水分を摂って様子を見たいと思います。ありがとうございます(´∀｀)
ヾ(☆ゝ∀・)ﾉ
足がつらないように。
今朝も寝起きにふくらはぎが…
つったぁ〜^ ^ 痛っ 笑笑
おはようございます✨続くんですよね(^_^;)わかります。
痛いですね✨水分を摂り揉みほぐして下さいね(__)
少しのんびりして下さいね〜♪
私もたまにあります！
考えたら、お酒を飲むと水を飲まなかったなぁ〜って時です！
お守り代わりに、甘草芍薬湯の顆粒を処方してもらっています！
これが効くんですよね〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
山登りとか行かれる方も、携行されているそうです！
こんばんは！
のんびり〜 そうですよね！
ありがとうございます^o^
足の指先がつったりはあるのですが…
寝起きにふくらはぎがつって痛かったので…
自分でも水分かな？とか思ったりもして
たくさんの情報ありがとうございます(´∀｀)
こんにちは
足がつることありますよ
原因はいろいろ言われてるけどどれが本当なのか？
私の体感では疲れたときになるような気がしました
こんばんは♪
そうですよねー 私も色々、原因調べちゃいます！どれが本当なのか？笑
疲れもありますかねぇ〜＾＾
ありがとうございます(o^^o)