【自律神経を整える方法】
蒸しタオルは副交感神経を優位に導き自然治癒力を呼び起こし、自律神経失調症の改善にも大きな効果を発揮します。
今回は蒸しタオルで自律神経を整える方法をシェアします。
タオルに水を含ませ、それを堅めに絞り、レンジで温めます。
適度な温度（気持ちよい温かさ）の蒸しタオルを後頭部（頭と首の境目辺り）に当てます。
ここを蒸しタオルで温めると生理痛、花粉症、精神的イライラ、肩こり、首こりなどに速効があります。
皆さんもぜひご家庭で試してみてください💖
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コメント
コメント ( 2 )
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気持ちよさそうですね♪
簡単にできるので、やってみます！
ありがとうございます。
やっぱり〜‼︎
美容院でシャンプー後、後ろ首に暖っかい巻きタオルを当てて下さるのが
メチャメチャ気持ち良くて、まだ置いてて欲しいって……
よし！うちでもやってみます❗️
情報ありがとうございます