【幸せな人生】
日記

【幸せな人生】

【幸せな人生】

幸せな人生ってなんだろうって

ふと思う事がある。

お金持ちになりたい、

好きなことを好きなだけしたい、

有名人になって

皆にちやほやされたい等…

人生の目標は人それぞれ。

………………………………………………

それじゃあ、お金が欲しい人は

お金が無い今の状況は

不幸なのかな…?

多分そんな事はなくて、

その人が今その瞬間を幸せと思えたら

それが幸せなんだと思う。

……………………………………………………

どうしたらその幸せに

気がつけるのか、?

自分なりに色々試したが

1番いいと感じたのは、

頭の中を空っぽにする時間を

意識的に作ることを実践した。

………………………………………………

家事をしたり、ジムでトレーニング、

自然の中をウォーキングしたり、

最近はサウナにも出かけている。

………………………………………………………

趣味の時間も もちろん楽しいし

頭を空っぽにして楽しめて、

とても大切で愛おしい時間なのだが、

好きだからこその衝突や悲しみもある…

(推しの活動休止や趣味友達との

意見の食い違い等)

……………………………………………

とにかく、日常のなかに

空っぽ時間を組み込むことで

全てが変わったと実感している。

ちょっと臭い芝居みたいなのだが、

家事の時に、好きなBGMを流して

時の流れに身を任せて洗濯物を畳む…

…………………………………………………

ふとした瞬間に窓に目をやると

優しい光が部屋に差し込んでて…

ふわっとだが

確かに幸せと感じる瞬間がある。

こんまりメソッドで言うところの

ときめきを感じる瞬間なんだろう。

…………………………………………………

いままで気が付かなかった、

小さな幸せに気がつける

瞬間こそが

幸せな人生と言えるのでは

ないだろうか…。

#小さな幸せ

#TEAM

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投稿者

遠藤達也
遠藤達也

青森県

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