『睡眠の効用』 2022年01月13日
今日の心がけ
◆質の良い睡眠を取りましょう◆
人生の約３分の１は睡眠ですが
睡眠を疎かにすると
体調を崩すことになり
人生に大きな影響を
及ぼすことに成り兼ねません
私自身
睡眠時間は十分に取れていないので
今年は睡眠時間の確保を
重点目標の一つとしています
たかが睡眠と軽視するのではなく
良い仕事をするための準備だと捉え
質の良い睡眠を取れるように
努めていきたいと思いました
#質の良い眠り
#睡眠時間
#孤独 #孤立 をなくす
#朝勝
#clubhouse
#4時半
#早起きは三文の徳
＃運とこどっこ一緒
#小さな社長
YouTube ヒゲヨメ
コメント
コメント ( 6 )
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クズ、馬鹿、知的障害、勘違い。
カルト教信者！反社会的精神構造、中身の無いマウンティング、所謂反社。
フォローありがとうございます。きれいな、かわいい寝顔ですね。良い夢見られたかな?
これからもよろしくお願いします。
フォローバックありがとうございました♪
赤ちゃん可愛いですね❣️
天使の寝顔ですね❣️
はじめまして^ ^
フォローバックありがとうございます♪
嬉しいです♪
めちゃめちゃ可愛いお子ちやま〜この寝顔‥笑顔笑顔になります〜癒されま〜す〜どうぞよろしくお願いします
新田幹雄さん
ありがとうございます
よおーく寝れましたよ❣️
おはようございます
しっかり睡眠取れましたか？
人間の体、そしてお肌には睡眠は大切ですよね。
今日も元気に明るく頑張りましょう❗
可愛い子供さんを見せて頂きました＼(^o^)／