大切なのは乳酸菌の事を正しく知る事です。ラクトローで特に大事なのは、上の画像の②です。 市販されている乳酸菌製品の殆どは死菌です。一部生菌の商品もありますが、ホモ型単菌を使用している為、プロバイオティクス効果は限定的です。死菌は糖やタンパク質を体内で乳酸分解しません。※プロバイオティクスとは、体内で乳酸分解 … 続きを読む ※再認識事項　プロバイオの正しい知識を