村上和弘

目指すのは健康寿命100年。
100歳超えても走り回って、大声で笑い合って、
そして弾いて歌っている姿を想像して。
今よりもアクティブな状態を維持するため、
身体に美味しい食事と、
そして、それ以外で日常的に継続できるもの、
始めています。

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