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美容・健康

朝のストレッチ

2022.07.29

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股関節を中心に
体をゆっくり回転
股関節お尻が良く伸びます

私これ好き❤️
ちょっと足の位置が難しいけど
真似出来たらやってみて。

今度老いない体つくり
テームSiNQ♡でZOOMやりたいね

#朝のスイッチ
#老いない体つくり
#なみの投稿
#並木みどり

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投稿者

東京都

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コメント

コメント ( 2 )
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青木亮子 2022.07.29 08:19
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肩甲骨まで伸びました
- なみ^^ 2022.07.29 08:43
  - ログインして返信する
  体は伸びたがっているから
  ストレッチ気持ちいいよね

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