トレーニングは自己投資
筋肉は使えば使うほど
増えていきますので
未来の自分への
筋肉の貯蓄とも言えます🍖
この先怪我や病気などで
トレーニングする時間を
取れない期間が
あったとしても
この貯蓄があれば
体力の低下を
緩やかにすることも
復帰を早めることも
期待できます👀
今日のトレーニングは
「未来への投資」
丁寧に積み重ねて
いきましょう⏳
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増えていきますので
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取れない期間が
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緩やかにすることも
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今日のトレーニングは
「未来への投資」
丁寧に積み重ねて
いきましょう⏳
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