骨の若返り術🦴
美容・健康

骨の若返り術🦴

NHKの番組でやっていました!
骨密度をアップさせるには、1日50回約90秒間「かかと落とし」をすればいいそうです。

これ、出来そうではないですか?
骨の若返り、やってみます(^-^)v

#骨密度アップ
#健康
#若返り

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投稿者

NAOMI
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宮崎県

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