年齢と共に差が大きくなる👀
本日来店の生徒さん
先日年下のご友人と
長時間歩いた際に
ご友人に
「息切れもしないで
早いペースで歩けて
すごいね✨」と
褒められたとのこと
そのご友人は
運動などは特にせず
歩いている時は
息も絶え絶えだったそうです💦
年齢を重ねる毎に
トレーニングや運動を
しているかどうかの差は
大きくなります💡
5年後、10年後を
どの様な自分で迎えたいのか
イメージして
取り組んでいきましょう🍀
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