得意と苦手👀
美容・健康

得意と苦手👀

トレーニングをしていると
得意な種目や
苦手な種目が出てきます👀

得意な種目はより高い
負荷をかけて
筋力を上がるチャンスですし🔥
苦手な種目は
その分伸び代があると
捉えられます🔰

得意だからと力を抜かず
苦手だからと避けずにすれば
きっと身体の変化として
返ってきますよ✨

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投稿者

幸恵塾LABO
幸恵塾LABO

兵庫県

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