食後の運動
ご飯を頂いた後
食べ方が良くないと
眠気を起こす時があります
血糖値の乱高下でそうなるのですが
食後軽い運動をすると
良いですよ☆
トランポリン✩踏み台昇降
やってます
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ご飯を頂いた後
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眠気を起こす時があります
血糖値の乱高下でそうなるのですが
食後軽い運動をすると
良いですよ☆
トランポリン✩踏み台昇降
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コメント
コメント ( 2 )
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食後に軽い運動！
了解✌︎
そうなんだってーGood！