共通の目標（ピンピンころり）に向かって！Ｖｅｒ５３
ケトン体質にするとなぜいいのか。
超簡単に説明しますが、色々な意見があるので、あくまでも
自分の参考に、という観点で読んでくださいね。
脂肪を燃やすので、減量（体重を減らすことが）できる。
糖質を使ってエネルギーを作る身体より、脂質を使って
作るエネルギーの方が多いので、パワーアップになる
糖質１ｇから作るエネルギーは４Ｋｃａｌ
脂質１ｇから作るエネルギーは９Ｋｃａｌ と言われています。
これを聞くだけでもパワーが出る事が理解できますね。
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