湿布貼ったほうがいい？
どうも。おーちゃん先生です。
「湿布って貼ったほうがいいんですか？」
よく聞かれる質問です。
痛みがあるときによく聞く対処法ですよね。病院に行ったらまず処方されるものでもありますし。
で、実際のところどうなのか。
僕個人の見解としては、痛くて我慢ができない！痛くて眠ることができない！
こう言う人は貼ったほうがいいと思っています。
痛みが強すぎるとストレスが発生して、かえって痛みが強くなったり、治癒効果が落ちる可能性もあります。
まして痛くて眠れないとなったら回復力はさらに落ちてしまいます。
なので、痛みが強すぎる人は貼ったほうがいいとお伝えしています。
ただ、それ以外の人。慢性痛の人とか。
そう言う人はあんまり貼らなくてもいいんじゃないかなと思っています。
理由としては以下の通り
・貼っても効果が切れたら元に戻る
・一時的に痛みがなくなることで無茶ができてしまう為、悪化する可能性がある
・常用化してしまうと内臓への負担が大きく、いろんなリスクが高まってします可能性がある
よく処方されるものとはいえ、やはり薬です。
薬には大なり小なり副作用が必ずあります。
常用化すればするほどその副作用は体を蝕んでいきます。
できるなら、そう言うものに頼らず痛みを取ることができるのが一番です。
じゃあ痛い時はどうしたらいい？
まずしっかり水分を取ること。
休む時はしっかり休むこと。
無理をしない範囲で身体を動かすこと。
この3つを普段から意識するといいと思います。特に慢性痛を抱えている人は。
そして時間に余裕があったらなるべく早く専門家にみてもらうと吉です。
今回はこの辺で。ではまた〜
「これってどうなの？」「こう言う時どうしたらいいの？」などの質問ありましたらコメントください。
コメント
コメント ( 8 )
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初めまして(^-^)/
フォローさせて頂きます( ☆∀☆)
色々、教えて頂きありがとうございます(^_^)
これからも宜しくお願い致します
鈴木千代子さん
ありがとうございます。こちらこそよろしくお願いいたします。
湿布の考え方が、一緒です。
間違えてなかったと、確認できました！
ありがとうございます☘️
ラピスラズリさん
コメントありがとうございます！参考になったらよかったです！
今回も勉強になりました。
ありがとうございます‼️
まさこさん
コメントありがとうございます^_^お力になれてたら幸いでーす
感心がある情報ありがとうございます❣️
私は湿布を貼ると必ずまけてしまい 剥がした後も しばらく湿布の型が出てくるほど 痒くなり腫れます
ボディーメンテナンスを知ってからは こちらの方で対応してます❣️
やっぱり湿布も薬で副作用あるなと思いました
久富浩代さん
コメントありがとうございます^_^
ボディメンテナンス良いですよね。僕も院で使ってます！