明日~ファスティング!
日記

明日~ファスティング!

明日から、一週間、ファスティングします。
いわゆる断食含む一週間です。
デトックス習慣です。

ファスティングすると、頭がクリアになってー。
オートファジーで身体の浄化作用ー、
サーチュイン遺伝子で身体の若返りでー。 
お肌もきれいになり!
幸せホルモンとかもでてー、
いいことづくめ!

もちろんダイエットにも。
 
あんまり辛くないし。

いつもの食事を見直すきっかけにもなります。

で、今日は、こっそり、朝から軟骨の唐揚げ食べましたけど。明日から肉とか食べません。

明日から2日間マゴハヤサシイの食事、
3日間固形物は食べない、最後の2日で回復食となります。

さて、お味噌切れてたので、買ってこなくちゃ。

そんなことしながら、潜在意識も書き換えて、脳もデトックスしようともくろんでます。
体験セッションは、公式LINEで受付ております。💕お早めのお申し込みがラッキーです。
zoom でやりますので、日本全国、wifiあれば、宇宙でも!

微笑療整院

山口市青葉台3−18

 090−5691−5774

https://emi-therapy.com/

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投稿者

小林恵美子
小林恵美子

山口県

コメント

  • コメント ( 2 )

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  1. ファスティング ほんとに色んな事が軽くなりますよね
    10日ほど 水だけ生活してみたことありましたが 
    このまま食べない生活でもいいかな~
    なんて思えるほどでした。
    ますます若返って お会いする日を楽しみにしてます(≧▽≦)

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