本買いました
日記

本買いました

凛マスターお薦めの、
食品別糖質量ハンドブックを買って
良く見たら少し違う⁉️
お薦めはこれより新しく出た本みたい

取り合えず
まずこれで勉強しょうと思います
(^-^)🎶

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投稿者

toshiko
toshiko

熊本県

コメント

  • コメント ( 10 )

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  1. 気になりますねー
    又教えてくださいね♪

    • 楽しく読めて、勉強になります。

      人に教えられる位になりたいです(=^ェ^=)

      いつもありがとうございます(^-^)

  2. お疲れ様です。
    はるかバターの
    通販サイト

    https://110masa.com/products/list.php?category_id=13

    です。

    しかし、この本いいですね
    さがしてみます

  3. toshikoさん
    イェーーーーー!
    買いましたねハンドブック。新しいのはカバーが変わったようですが、まずはこれでオッケーですね。

    もう、何ページか読まれたと思いますが、結構面白いでしょ。

     ヘェー、この食材にこんなにあるのか糖質!って思うものがところどころに。

    何度も読んだり、気になる食材をチェックしてると、勝手に頭に入っちゃいますよ。

    そうなれば、糖質を控えることがだんだん簡単になってきますよ(^_-)-☆(^_-)-☆

    • 読んでいくうちに、引き込まれていき楽しいです‼️
      糖質制限をされていた先生や病院が前からあったなんて、知りませんでした❗️
      何回か読んで、回りの方に教えたいと思います(^-^)
      教えて頂きありがとうございます。

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