肝と腎沈黙の臓器からの警告
肝心要(かんじんかなめ)とは
良く言った物だ！！
健康でいたければ
肝臓と腎臓を労るべし
へーー
1日座りっぱなしは寿命が縮むんだ
生野菜はリンを増やしてしまうんだ
腎臓の出す力が衰えると老化が加速
気をつけよう。
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良く言った物だ！！
健康でいたければ
肝臓と腎臓を労るべし
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生野菜はリンを増やしてしまうんだ
腎臓の出す力が衰えると老化が加速
気をつけよう。
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コメント
コメント ( 12 )
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この本の広告、私も見ました‼︎
最近、座っている時間が長いので氣をつけなきゃ。
ゴールセンターで
座り仕事なので
必ず意識的に
立つ時間を作ってます
(((^_^;)
立ち歩いたり
伸びしたりですかねー✨
私も今朝、新聞で見かけて気になっていました。
溜まってますよねー！気をつけよう。
内容はオーバーな表現もあるかもしれませんが、でも気をつけよ～って意識はできますよね。
大切な臓器には違いないですから・・・。
沈黙の臓器は、大事ですよね❣️
ありがとうございます❣️
そうなんですよね
筋トレして筋肉つけたいならその前に
肝腎の数値を整えて。と教わってきましたから。
ボワ〜ッとしていてはダメですね。
心掛けます。
ボワ～とする時も必要だと思いますけどね(^o^)
そうですねー❣️
肝心要、ここからきてるんですね！！
勉強になります！
筋トレより
肝臓と腎臓のチェックが先。
そう教わりました(^-^)