ライフスタイル これ何だ❗️ 2022.10.14 2 65 65 いいねしたメンバー ダンベルです❗️ リベルサスで痩せたのはグッドですが 後は筋肉を付ける事❣️ #ダンベル #リベルサス #筋肉 #運動 報告する Tweet Share Hatena Pocket feedly Pin it RSS 投稿者 大塚尚子 福岡県 フォローする コメント コメント ( 2 ) トラックバックは利用できません。 大塚尚子 2022.10.15 08:13 ログインして返信する NOZOMIさんありがとうございます♪ トレーニングと言う程の事は全然です(≧∀≦) 時々ウォーキングマシーンで歩く程度です。 NOZOMI 2022.10.15 01:23 ログインして返信する これでどんなトレーニングをされてるのですか？ ダイエットも大事ですが筋肉はもっと大事ですよね。筋肉付けたら代謝が上がって太りにくくなりますもんね。 筋肉部作ってますので是非入部してください。 よろしくお願いします。 コメントするためには、 ログイン してください。
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NOZOMIさんありがとうございます♪
トレーニングと言う程の事は全然です(≧∀≦)
時々ウォーキングマシーンで歩く程度です。
これでどんなトレーニングをされてるのですか？
ダイエットも大事ですが筋肉はもっと大事ですよね。筋肉付けたら代謝が上がって太りにくくなりますもんね。
筋肉部作ってますので是非入部してください。
よろしくお願いします。