干し芋
息子の大好きな食べ物ですが
実は私も大好き❤笑
むしろ息子より私が食べてるかも🤣
そして干し芋は美容にも健康にも
すごくいいんだよね。
同じイモでも、干し芋用の芋は、タンパク質はジャガイモの２分の１、さといもの３分の１。🥰
そして脂肪分もほとんどないので、甘くても太る心配のない干し芋は、ダイエット中の人にはもちろん、すべての人に最適な食品なのです。
そして食物繊維がいっぱいだから便秘解消も期待できるから最高にいい。
皆さんご存知の通り、干し芋のイモは食物繊維の宝庫でもあるから体中の毒を出してくれるのも期待できるので便秘の解消はもちろん、甘さの源「デンプン」は腸内細菌の栄養源にもなってくれる優れ者。
また、血液中のコレステロールを低下させてくれる働きもしてくれるから
健康的に痩せたい人にはお薦めの自然食品❤️
息子もめっちゃ食べてます🙋♀️
コメント
コメント ( 10 )
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干し芋甘くて美味しそうですね！栄養価も高そうですしいい事ばかりですね！
そーなのです✨お菓子食べるのやめて満腹になる干し芋食べてます
干し芋、美味しいですよね♪
私も好きでよく食べています。
おー❤️好きなたべものが一緒なんて嬉しいです
“干し芋”、スゴい！
良いことだらけですね✨
買いに行かねば(^^)
是非是非買って下さい❤️干し芋仲間になりましょ
にんじん芋って言う名前のお芋があるんですね！初めて聞きました^ ^
今干し芋ブームも密かに来ているような……気がします。
これは浜松にしか売ってないのです✨私も最近知りました
息子さんと同じものが好き✨
親子ですね～(^_^)⤴️⤴️
干し芋にも色んな効果が
有るんですね‼️
今度、食べてみようかな
(；^∀^)
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して頂けると嬉しいです。
宜しくお願いします。
m(_ _)m ⤴️⤴️✨
ほんと親子だなーって思うことばかりです❤️