上り坂も適度に良いですが♪♫
散歩道上り坂は適度にアキレス腱のびます。
帰りは下り結構膝に来る
折り返し地点少しずつ伸ばしていきます。
#散歩道
#運動
#健康
#ViOFACTOR販売代理店
#遠隔診療
【↓★遠隔診療ご利用の方はこちら↓】
https://medres.jp/?2&mode=sharemain&ownerid=c765007bc1daa53b8af7e435c3baacc2
Related Articles
【関連記事】
散歩道上り坂は適度にアキレス腱のびます。
帰りは下り結構膝に来る
折り返し地点少しずつ伸ばしていきます。
#散歩道
#運動
#健康
#ViOFACTOR販売代理店
#遠隔診療
【↓★遠隔診療ご利用の方はこちら↓】
https://medres.jp/?2&mode=sharemain&ownerid=c765007bc1daa53b8af7e435c3baacc2
【関連記事】
いいねをしたメンバー
会員でない方は会員登録してください。
コメント
コメント ( 6 )
トラックバックは利用できません。
歩くの良いですね
私もちょっと運動不足❗️
毎日自転車していらっしゃるので
バランス感覚も鍛えられて羨ましい限りです。
^_^
坂しんどいですよね(≧∀≦)
なので初めに通ります^ ^
坂道は負荷がかかりますので、
効率は良いです。きついですが^_^
おはようございます
（*^_^*）
おはよう御座います♪
いつもありがとうございます